子どもが着替えを嫌がる時どうする？保育士が実践する声かけ

こんにちは。

現役保育士&3児の母のひよこママです🐥

朝の忙しい時間、「着替えよう！」と言った瞬間にイヤイヤ…服を着せようとすると逃げ回る、泣く、怒る。

子どもの自我が育ってきた頃から、着替えさせるだけでも一苦労…なんてことないですか？

私も仕事前のバタバタの中で、末っ子が絶賛“着替えイヤ”期です。

今日は、現役保育士として & 共働きママとして実践している方法を紹介します♪

なんで着替えを嫌がるの？

-そもそも子どもが着替えを嫌がる理由…

理由は子どもなりに色々あると思います。

例えば、

• 自分で決めたい気持ちが強い
• 遊びを中断されるのが嫌
• 服の感覚・素材が気になる
• 着たい服がある
• 気持ちを切り替えるのが苦手

着替えたくないという、自己主張は、「ワガママ」ではなく、「成長の過程で自然な姿」です。

まずは理由を理解することで、こちらの声かけも変わってきます。

保育士がよく使う“着替えイヤ”対処法

こっちとこっち、どっちにする？

自分で着る？ママと一緒に着る？

指示ではなく、自分で選べる形にすると、動きやすくなります。

着替えて、だけだと何を着たらいいかわからなかったり、選べない子も居ます。

逆に、決められる事自体が嫌な子もいるので、選択肢を与えて「自分で決めた」と本人が思えると素直に応じてくれやすいです。

あと10秒でおしまいにしよう。5.4.3.2.1…終わったら着替えようね、

長い針が1になったら着替えようね、

など今すぐでなく猶予を少し与えてあげる心の準備ができます。

おすすめはアラームも併用すること！

1の針になったらお着替えで、1の針まであと1分だから、1分のアラームがなったら始めようね。と一緒にセットする。

そうすると、いつ鳴るかな、と子どもは気にするし、親に言われるよりも案外お知らせアラームのほうがスッと切り替えてくれたりします。

着替えたら電車の続きしようね。

着替え終わったらカレンダーにシール貼ろう！など、お楽しみを作るとやる気のスイッチが入りやすくなります。

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ちなみに、我が家では小さいゼリーを買いだめしておいて、準備ができたらゼリー食べようねとしています😂

保育園では食べ物をご褒美にはできないけれど、おうちならできるし、それでご機嫌に朝出発できるならそれが一番！

-着替え=面倒など、楽しくないイメージを払拭し、着替え自体を遊びに変えるのも一つの手としておすすめです。

例えばママとお着替え競争をしよう、

コーディネート対決とか、

着替えることを作業と捉えず遊びやゲームのように盛り上げると、「やるー！」と楽しく着替えてくれたりします。

大きくなってきたら、ストップウォッチで着替えのタイムを測って、新記録を出す挑戦ゲームにしたりするのもオススメです。

「自分で」やりたい、「自分で」決めたい、

誰かに決められるのでなく自分でやりたい、

そんな気持ちが育ってきている時は「事前に自分で決める」が、おすすめです。

例えば、朝の着替えだったら、

朝起きてから家を出るまでのやることのスケジュールを紙やホワイトボードに一緒に書いて決める。

ポイントは、一緒に決めて、見えるところ貼ること。

案外自分で決めたことはすんなりやってくれたりしますし、見える化すると、子どもも動きやすくなります。

着替えも、前日に「明日何着る？」と選んでもらう。

そのやりとりも、親子の時間になるのでおすすめです！

▶【保育士解説】保育園の服はどんなものがいい？NG服・おすすめ服装・必要枚数

まとめ

出かける前や、寝る前、着替えの前後って大体忙しいですよね。

そういう時は、こちらも余裕がなくなって、ついつい「早くして」と急かしてしまいがち。

イライラすればするほど、空回り…。

でも、着替えが嫌がるには理由が何かしらあります。

ポイントは、嫌々やるものにしないこと。そして、自分で少しでもできたり、早く着替えられたらとにかく褒めること！

1日のスタートや、終わりの時間をご機嫌で過ごせれば、その後もスムーズに進みますね。

そして、イヤイヤ、とっても大変だけれど…

ずっとは続かないので、成長の過程だと、ゆったり構えると心も少し楽になると思います。みんな通る道なので、一緒に乗り越えましょう♪

▶イヤイヤ期はいつまで？原因と対処法まとめ｜場面別に現役保育士ママが解説

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