【保育士が解説】保育園の洗い替えは何枚必要？年齢別・季節別に詳しく！

保育園入園前の準備
2025.12.21

こんにちは。

現役保育士&3児の母のひよこママです🐥

「保育園の洗い替えって、結局何枚必要なの？」

入園準備や進級時、多くの保護者の方からいただく質問です。少なすぎると毎日洗濯が大変、多すぎると収納に困る…。

この記事では、現役保育士の視点から、年齢別・季節別に洗い替えの目安をわかりやすく解説します。

そもそも「洗い替え」って何のこと？

洗替とは、着ていく服以外に保育園用に用意しておく予備のこと。

保育園では、汚れた時の着替えを保育園に何セットか置いておく必要があります。

保育園では食事、外遊び、トイレ失敗などで想像以上に使います。手洗いの時に袖をぬらしたり、お茶をこぼしたり…

なんでそんなに着替えてるの？と最初はびっくりする保護者の方も居ます。

また、園によって、汚れていなくても外遊びから帰ってきたら全身着替えるルールの保育園もあります。

つまり、保育園に通う際、「着ていく服+園に置いておく分＋自宅にある分が必要」が必要になるのです。それが洗替です。

👉保育園着の選び方はこちら

年齢別｜洗い替えは何枚必要？

0〜1歳児の場合

目安：5〜7セット

理由:ミルクの吐き戻し、食事での汚れ、汗やよだれで1日に2〜3回着替えることも珍しくない

👉 肌着・ズボン・トップスは多めが安心

2〜3歳

目安：4〜6セット

理由:食事汚れは減るが、外遊びで汚れやすい。トイレトレーニング中は失敗が増えるため、着替えが多めに必要

👉 トイレトレーニング中はズボン、パンツの洗い替えは特に多めがおすすめ

4〜5歳児の場合

目安：3〜5セット

理由:着替え回数は減る。ただし泥遊び・水遊びの日は一気に使う。食事汚れよりも外遊びによる汚れが増える。

👉 園の活動内容によって調整を

季節別｜洗い替えの考え方

夏

汗をかく → 着替えが増える！

半袖、下着を多めに用意。

冬

厚手で乾きにくい

フリースや裏起毛は基本保育園着としては使わない。寒さが心配な場合は、置いておく服に1枚だけ厚手を用意。

保育士が思う「少なくて困る洗い替え」

ズボン（特に2〜3歳）

下着・パンツ

靴下（意外と忘れがち）

スタイ(よだれが多い子)

スタイに関しては、よだれが多いかどうかによりますが…多い子は想像以上に枚数が必要です！

よだれがよく出る子にはリバーシブルやくるくるまわして使えるスタイがおすすめ👇


一度の量がとにかく多い子には厚手で縦に長さがあるものがおすすめ！

以前お預かりしていたお子さんはよだれの量がとにかく多く、スタイをしていても服が濡れてしまうという事がしばしばあり…

くるくるまわるスタイと共に、「服を守れるスタイあと何枚ある！？」みたいに重宝しておりました…。

服を守れるスタイはこちら👇


洗い替えを準備する時のポイント

すぐ大きくなるからと大きすぎるものを用意してしまったり、逆に保育園に置いておくようにしていて小さくなっていることに気が付かないことがあります。

サイズ、そして素材を確認することをおすすめします！

名前付けは必須です！！

園に置く枚数＋自宅用を分けて考えましょう！

記名に関する記事も書いているのでよかったらのぞいてください♪👇

入園準備〜保育園の服への記名グッズおすすめ

まとめ

保育園の洗い替えは、

「年齢」「季節」「園での生活」によって必要な枚数が変わります。

少し余裕をもって準備しておくことで、毎日の洗濯や急な持ち帰りにも慌てずにすみますよ。

迷ったときは、担任や園に相談するのもおすすめです。

ちなみに、靴下はまとめ買いがおすすめ！

派手なものだとわかりやすくて良いです✨👇


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