イヤイヤ期はいつまで？原因と対処法まとめ｜場面別に現役保育士ママが解説

こんにちは。

現役保育士＆三児の母のひよこママです🐥

「毎日イヤイヤでしんどい…」

「どう対応すればいいの？」

そんなふうに悩んでいませんか？

結論から言うと…

👉 イヤイヤ期は成長の証で、対応のコツを知るとグッと楽になります。

この記事では

・イヤイヤ期の原因

・いつまで続くのか

・場面別の対処法

をまとめています。

イヤイヤ期はいつからいつまで？

イヤイヤ期は

👉一般的には1歳半〜2歳頃に始まり、3〜4歳頃に落ち着くことが多いと言われています。

ただし個人差があり、5歳頃まで続くこともあります。

なぜイヤイヤ期が起こるの？

理由はシンプルです。

👉 自我の芽生え（成長）

👉自分でやりたいでもうまくできない

👉気持ちを言葉にできない

だから「イヤ！」になる。これは

👉脳の発達途中だから起こる自然なことです。

✖親の関わりが悪い

○成長過程の一環

と捉えると少し楽になると思います。

【場面別】イヤイヤ期の対処法

「お風呂入りたくない！」問題

対処法はこちら👇

▶イヤイヤ期のお風呂が楽になる声かけと工夫｜「入りたくない！」が減った現役保育士ママの方法　

「お風呂入りたくない！」問題

対処法はこちら👇

▶子どもが着替えを嫌がる時どうする？保育士が実践する声かけ

「行きたくない！」で毎朝バトル

ベスト対応はこちら👇

▶保育士が思う登園しぶりへのベストな対応

寝かしつけが大変すぎる…

寝かしつけ記事はこちら👇

▶【保存版】寝かしつけがうまくいかない時の対処法まとめ｜夜泣き・寝ない・朝起きない悩みを解決

・朝はイヤイヤ

・帰りはハイテンション

・なぜか園ではいい子

送迎あるあるはこちら👇

▶

何を言っても反発される…

そんな時はこちら👇

▶子どもが言うことを聞かない理由と対応法｜叱っても伝わらない時の関わり方

【保育士的】効果的な対応3つ

①共感する

「嫌なんだね」と気持ちを受け止める

②選ばせる

「どっちにする？」など、選択肢を絞っていくのがポイント！

③先に伝える

「あと5分で〇〇するよ」など、心の準備や見通しが持てるようにする

やりがちNG

❌ 無理やりやらせる

無理やりやらせようとしても、

・動かなくなる

・泣く

など余計が時間がかかる…なんてことに繋がります。

❌ 頭ごなしに怒る

頭ごなしに怒ると、

・反発

・叱られた理由よりも怒られたことで頭がいっぱい

結果解決しないなんてことも。

❌ 急かす

イヤイヤ期の子どもは特に、「自分で」が強い時期。急かしすぎると「自分」のペースや気持ちが崩れすぎて、結果イヤイヤに。

👉これらは逆効果になりやすいです。

どうしても無理なとき

👉毎回完璧に対応しなくてOK

・余裕ない日もある

・イライラするのも普通

1回1回は小さなことでも、毎日、毎回となると、「いい加減にしてくれ…」と思ってしまうのは当然です。

親も人間だから大丈夫！

私も、頭では分かっていても、

つい「早くして」と急かしたり、

前向きな声かけをすればいいのに注意するような言い方をして、逆にうまくいかなくなること良くあります😂

イヤイヤ期におすすめの神アイテム

イヤイヤ期って、正直“気合い”だけじゃ乗り切れないですよね。

実際に保育現場や子育ての中で「これは助かる」と感じたアイテムを紹介します👇

「イヤ！」の気持ちを代弁してくれる絵本はかなり効果的です。

・子どもが共感する

・気持ちの切り替えがしやすい

大人も思わずクスッとしちゃう👇

もう ぬげない [ ヨシタケシンスケ ] 価格：1,078円（税込、送料無料) (2026/3/20時点) 楽天で購入

昔からある定番絵本👇

いやだいやだ （福音館あかちゃんの絵本） [ せなけいこ ] 価格：880円（税込、送料無料) (2026/3/20時点) 楽天で購入

「できた！」を見える化できる神アイテム

・着替えできた

・歯磨きできた

👉小さな成功体験を積める

ご褒美シール アンパンマン キラキラ ごほうびシール よくできましたシール ステップアップシール 学習シール キャラクターシール 台紙 子供 先生 知育 知育玩具 園児 幼児 夏休み 学級文具 テスト採点 指導支援 【メール便可】 [M便 1/10] 価格：660円（税込、送料別) (2026/3/20時点) 楽天で購入

「あと5分ね」が伝わりやすくなる

・見てわかる

・納得しやすい

👉イヤイヤ減る率かなり高い

＼今だけポイント10倍／ スタディタイマー 視覚 見える タイマー 勉強 仕事 子ども 学習 集中力 ポモドーロ キッチン カウントダウン 習慣化 無音 静音 大音量 アラーム デスクワーク 効率化 時間管理 自己管理 タイムマネジメント オフィス 料理 価格：1,960円（税込、送料無料) (2026/3/20時点) 楽天で購入

「切り替えスイッチ」として使える

・外出時

・登園時

👉1つあるとかなり助かる

なぜかみんな好きになるアンパンマン👇

[10%OFFクーポン配布中]アンパンマン ぬいぐるみ プリちぃ ビーンズ S Plus アンパンマン/ジャムおじさん/バタコさん/チーズ/バイキンマン/ドキンちゃん/コキンちゃん/メロンパンナ/ロールパンナ/クリームパンダ/マスコット/ギフト/プレゼント/おもちゃ 価格：1,430円（税込、送料別) (2026/3/20時点) 楽天で購入

全部使う必要はありません！

「これならいけそう」と思うものを1つ試すだけでもかなり変わります✨

まとめ

イヤイヤ期は

👉 自我が育っている証の大切な時期です。

でも実際は…

・何を言っても「イヤ！」

・毎日同じことでバトル

・正直しんどい

そんなふうに感じることも多いですよね。

私自身も、そして保育の現場でも「うまくいかない日」はたくさんあります。

だからこそ、毎回完璧に対応しようとしなくて大丈夫です。

少し視点を変えたり、関わり方を工夫するだけで子どもの反応が変わることもあります。

そして何より「うちだけじゃない」と知ることも大切です。

あわせて読みたい

保育の現場でもあるある、困ったシーン👇

▶【保育園あるある】ちょっと困っちゃう10の場面と対処法

生活リズムの悩みはこちら👇

▶保育園児の生活リズムでよくある悩みまとめ｜現役保育士が解説

入園準備や生活での困りごと👇

保育園生活・入園準備の悩みまとめ｜困ったらまず読む完全ガイド【保育士ママ監修】