子どもの自立・生活習慣 子どもがなかなか寝ないときのチェック項目
夜の寝かしつけって本当に大変。そんなとき、睡眠の環境で見直すべきポイントをらまとめました✨なかなか寝ない時のチェックポイント寝る前のルーティンがあるか?毎晩同じくらいの時間に、同じ流れで寝かしていますか?例えば、入浴、絵本、電機を消す、など...
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